что делать, если у меня глубокая депрессия? |
|
Психология
люблю рок, плакать и много чая))
2 июля 2013, 22:44
|
в последнее время, я веду себя очень агрессивно и зло по отношению к родственникам и вообще людям. я стала плакать днём и ночью из-за того что уже полгода как поссорилась с подругой или просто из-за кокой-то не объяснимой фигни.я стала постоянно пить чай, наверное каждые 20 минут. я стала плохо спать ночью, вообще не сплю почти. и самое ужасное, я поняла, что у меня совсем нет друзей и близких людей, которые могут помочь и обнять. единственным человеком способным меня понять была моя бывшая и единственная лучшая подруга, но её больше нет! я больше так не могу, я чувствую себя очень плохо. скажите, что можно сделать не ходя к психологу??
| Забей на подруг. Займись собой. Учись, совершенствуйся, знакомься с людьми, найди в чем-то "отдушину". cs7011.vk.me/c540101/v540101311/4702/0g53rpxoe8g.jpg |
2
КивиЗаходишь в соленое мoре по грудь и чувстуешь, сколько царапин на теле. А если бы душу туда окунуть? Сгорела б душа в исцарапанном теле.
| твое "о себе" говорит о многом. "люблю плакать" --> проблема показушная. Если же нет, то ты не должна зацикливаться, знакомься с людьми, не сиди в 4 стенах. Есть версия, что депрессиями страдают люди, имеющие достаточное количество свободного времени. Так займи себя чем-нибудь. |
| Тебе стоит отвлечься, завести новых друзей(можно по интернету с кем-нибудь переписываться), может в секцию или кружок какой записаться! А почему бы не помириться с подругой!? |
| Как я поняла вышеизложенное. Ты переживаешь что у тебя нет друзей. Ты из за этого плачешь днем и ночью. На всех срываешься. Будь я в твоем окружении наврядли я бы захотела с тобой общаться, если бы ты стала на меня срываться и реветь. "единственным человеком способным меня понять была моя бывшая и единственная лучшая подруга" Говоря эту фразу ты забываешь о своих близких людях. Ты считаешь что твои родные хуже тебя понимают чем она? или чем это мотивировано? Если ты хочешь с ней помериться что тебе мешает? А если не хочешь тогда что мешает тебе встретить новых друзей? На самом деле я думаю что тебе просто нравиться пребывать в этой депрессии. Срываться на всех, веня их в своих бедах. Это на самом деле очень простая позиция. Ты хочешь чтоб тебя пожалели? Ты говориш "что можно сделать не ходя к психологу??" Поверь психолог не волшебник. Вероятность того что он найдет тебе друзей равна 0. Так что просто не думай о плохом. Начни любить жизнь. Заряжай окружающих позитивом и друзья появяться!!! А я в завершении своей мысли могу только пожелать удачи))) |
