Как избавиться от постукивания/подергивания/притоптывания ногами |
|
Психология
брошенный и одинокий, разумеется
21 июля 2006, 23:26
|
Психологи, расскажите что это.
В последнее время часто ловлю себя на том, что сидя за столом или за компом дергаю ногами. Или если не дергаю ногами, - начинаю барабанить пальцами по столу, иногда и то и другое вместе.
как то это не нормально, сдается мне
Почему и как победить?
В последнее время часто ловлю себя на том, что сидя за столом или за компом дергаю ногами. Или если не дергаю ногами, - начинаю барабанить пальцами по столу, иногда и то и другое вместе.
как то это не нормально, сдается мне
Почему и как победить?
| Надо было в раздел здоровье положить |
| Слишком беспокоится кое-кто и нервничает слишком много. Надо бы как-то научится контролировать свое нервное напряжение. |
в как научиться контролировать невное напряжение, если я не осознаю его. и в общем-то мне не кажется что я больше других невничаю, считаю себя довольно спокойным чловеком. |
| 2 Алик > >>в как научиться контролировать невное напряжение, если я не осознаю его. Насколько я знаю для этого надо упорядочить мотивацию, т.е. разобраться в своих желаниях целях и т.п. Хотя скажу честно, я к этому сам только подошел посему советы могу давать достаточно общие. >>и в общем-то мне не кажется что я больше других невничаю, считаю себя довольно спокойным чловеком Большинство людей совершают какие-то неконтролируемые движения. Поэтому ты действительно нервничаешь не больше других. Может даже и меньше. А вообще постарайся контролировать данный процесс. Т.е. как только осознаешь что делаешь что-то ненужное перестань это делать. Со временем контроль станет автоматическим. |
| попробую контролировать, потом расскажу что из этого выходит ) |
это от волнения или от нечего делать. просто лови себя на этом и останавливай себя |
