Как похудеть? |
Питание
23 ноября 2008, 13:55
|
Хотелось бы убрать лишний вес в области живота,да и бёдер. Подскажите хороший эффективный способ! Только не голодание,мне кажется это ерунда!
Просто не ешь булку ну короче мучного... Только хлеб ешь!!(из мучного) |
2 Добрая ЛяЛя > а мама правильно говорить,у мя знакомая с детства была не худая. Потом оформилась и лишнее ушло. Главное не зацикливайся на этом))))и всё будет ок |
mne toze 13 i ja stradaju tem wto u menja tolstije nogi i uzasnij zivot! mne skazali wto prosto naprosto nado kazoje utro zanimaca gimnastokoj ne kuwatj na no4 ne jestj mnogo sladkogo i jesli jestj vozmoznostj hodit v sport zali! i vsjo bidet otlicno! |
2 Колба$а > И за какое время ты скинула 1 кг? |
105
джуликМне 14 лет,хотела бы похудеть(я не сильно полная,но всеже..)вешу 55кг.
а мне кажется что окцентрировать внимание на свою фигуру уже надо.мне сейчас 14 с половиной и я жалею что раньше не начала принимать меры поп поводу фигуры.так что пока не поздно начни действовать!!!!советую сесть на диетку которая называетсь ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.йеля заключается втом что бы 1 неделю питаться тока гречкой и заметь не вареной .ЕЕ нужно запаривать как мивину.нужно насыпать чучуть гречки и залить ее горячим при горячим кипятком и оставить на ночь утром немноо поесть эту гречку не заправленную ни в коем случае ну например солью или сахаром.ПРедлагается также запивать кифиром не больше 1%жирности или вообще безжирный.и кроме этого в день ничего не есть.и так к сожелению целую неделю!!!!жестока но говорят эффективно.Сама первый день села на нее.в общем попробуй!!!говорят за неделю похудеешь до 10КГ.кстати я это прочитала на классном сайтике дала бы но не могу его найти.КОРОЧЕ удачи тебе и твоему животику!!будет эффект кликни меня.меня зовут юля. |
А может ты беременна , и пива много пьеш?? |
я пиво люблю но у меня живота нету, так шо ты неудачница |
Нда у меня тоже живот еся а мне все ровно Не такой уж и большой хотя вешу 70-80 кг КОСТИ большие рулез |
Хоть в хоккеисты иди |
мда ты еще скажи что целюлит рулит |
Мне 13 лет,не скажу что сильно толстая,вешу 48 кг и рост 166...но есть целюлит...как можно от него избавиться не подскажете?Кроме того что бы делать физические нагрузки,делаю и ничего не помогает=((( |
и кстате всех с ДНЁМ ВЛЮБЛЁНЫХ! |
ЗАНИМАЙСЯ БАСКЕТБОЛОМ И LEBRON JAMES ТЕБЯ БЛАГОСЛОВИТ НАДЕЮСЬ ТЫ ЗНАЕШЬ КТО ТАКОЙ ЛЕБРОН ДЖЭЙМС ИНАЧЕ ТЫ ЛУЗЕР |
не худеи ти и так красивая. |
Знаешь во-первых действительно ещё фигурка у тебя формируется....ес не в терпёж то исключай мучное и не ешь мног сладкого в день качай раз по 50-90 пресс прыгай по 1 минуте в день после 6 не ешь тока кефир можно да кстати вместо сахара нужен сахорозаменитель вместо хлеба хлебцы |
А чё за кремлевская диета???? Над попробовать. |
дорогой гашиш, я не знаю как твой леброн джэймс относится к этой теме, но я точно лузер, потому что слышу это имя впервый раз... и я кстате не одна, это я тебе гарантирую! |
Однажды,я поехала в лагерь!Жуть нас там очень плохо кормили.У меня часто кружилась голова!Смена закончилась.Я приехала домой и стала есть все подряд!Я набрала более20 кг за 1месяц.Это было ужасно!!!!!!я не могла отказаться от иды,позже я похудела не 10кг.Я очень переживаю,что могу набрать их снова.Как избежать этого?И сбросить лишние кг? 2 Директор > |
120
машуляя тоже оч хочу похудеть))но одной мне сложно хочу с кем нибудь так на много легче)))вот моя ася 353247722.пишите)))и будем худенькие;))
... |