Как поправиться? |
|
Питание
Я красивая девушка,но есть один недостаток,худая!
6 июня 2006, 14:31
|
Хочу поправиться,но не знаю как.Мой вес всего лишь 43кг.,при росте 164см.
Хочу узнать простые рецепты для прибавки в весе.Помогите!!!
Хочу узнать простые рецепты для прибавки в весе.Помогите!!!
| 2 Анюточка > Самый верный способ смириться. Я всегда была худая, у меня уже и ребенок есть, думала после родов поправлюсь - ни фига! Да я сильно поправилась после беременности, но за год после и следа не осталось. Я снова, как в 16 лет. Уже не знаю смеяться или плакать, зато все вещи 42 размера на мне шикарно смотрятся! ))) Правда рост у меня повыше 174 см и 53 кг. |
У меня таже самая проблема. Меня все называют худышкой. Но я уже смирилась с эти. Наверно лучше быть худой чем быть настолько жирной, чтобы не видеть свои ноги. |
| Можно протеин попробовать. А вообще лучше с врачем проконсультироваться. |
| 2 Эмилька > KAK MNE POPRAVITSA???POMOGITE |
| кушай по режиму и много) |
Я считаю что для начала надо (если вы давно или никогда этого не делали) очистить организм настойками по назначению врача. после этого начать питаться по режиму 6-8 раз в день разнообразной едой, сделай для себя напиток смешав: 1-2 сырого куриного яйца на стакан молока и фруктовую добавку по вкусу, хорошо перемешать. Пей его между приемом пищи, пративно но помогает. если хочеш попровляться в нужных местах ходи в тренажерный зал. |
| Помогите плс, при росте 154 вешу 38! А мне 23! Из-за роста я не комлексую, в моей стране народ невысокий, ну а из-за веса комплексую, потому что постоянно слышу комментарии по поводу фигуры, и еще если человек тебя не взлюбил например сразу начинает подкалывать. Надоело что все принимают за ребенка. Личной жизни никакой, парни не смотрят на меня как на девушку. Им толстеньких подавай. Мне бы кило 7 набрать, 38 у меня уже лет 6 как вес. Ем не много но и не мало, разве что не люблю ресторанную еду. Что же мне делать? |
 |
 хорошое средство ! береш покупаеш детское птание где само больше калорий на сткан, залеваеш горячое молоко и бросаеш 3- столовых ложки питания. принемать 3 раза в день перед едой, эфект горонтирую |
А я вот при росте 164 вешу 60 и я бы с удовольствием похудела до 45, только не получается |
| мне 20 лет и при росте 174 вешу 49-48 кг...да худая очень...и груди нет и попы то не особо...комплекс конечно есть по всему этому поводу, но не смотря на все это не обделена мужским вниманием, отнють...даже наоборот... но всеже хочу поправиться, надеюсь спорт-зал и рекомендации тренера помогут |
| Вот у меня с попой все в поряде. Отменная и пухлая, а сиськами не осбо. Почти первый. не устраивает. Я пила детское питание и гейнер (спортивный протеин). отлично помогает, только в том случае,е сли регулярно принимать. + я приседаю каждый день и отжимаюсь от стенки. поправилась на месяц на 4 - 5 кг. Просто отменно. Но парень мой психует по этому поводу и думает, что у меня параноя. перестала. Забейте,в се отлично и так. |
| 2 > мой рост 173,а вес 54,раньше была просто костлявой со временем все улучшилось....сейча еще хочу набрать вес...и стать чуть чуть по справней=) |
я очень долго не могла набрать вес,очень переживала по этому поводу,подолгу сидела на разных диетах и занималась спортом! за последние 6лет я только теряла в весе и ни разу даже киллограма не прибавила. Но потом я поняла надо к врачу! После многочисленных обследований проблема та оказалась в гармонах щитовидной железы а точнее в Антителах К ОПГ, (можно прочитать по подробнее в инете) И мне назнчили: Йодамарин по 1 т в день 3месяца Элькар по 1ч л 2 раза в день за 30 мин до еды. Актовегин по 1 т 2 раза в день 20 дней.(для улучшения функций головного мозга) Апилак по 1 т 3 раза в день Сана-сол(для беременных он лучше,чем детский) по 1 т 1 раз в день Магне-В6 по1 таб 2 раза в день апельсиновый сок(фреш) 2 раза в день Это все я пропила и набрала 12 кг в течении 4 месяцев мой вес при росте 160 был 41 кг, а теперь  53 занятия спортом я не прекращала |
| Моей дочери 14 лет. Она красавица, рост 170 см., но очень худенькая. Она часто выступает на сцене в ансамбле. Все девочки смотрятся очень привлекательно, аппетитно, а моя доча как шпала, ей не идут платья, шорты. Чем её кормить я уже не представляю. 2 окси > |
| Не знаю есть ли какая-то возможность поправиться, я вешу 42кг при росте 168. Меня это мало устраивает. К врачам обращалась толку нет. |
я тоже худышка,рост 169 вес 49,но от парней отбою нет-т.к я симпатичная и с замечательным чувством юмора.Да ,и главное скромная ))).Но все равно мечтаю поправиться,но какой там...Веду активный образ жизни,и поесть некогда .Правда когда была беременна за два месяца набрала 5 кг если не больше,ела тогда как слон .Наверное выход-просто повысить аппетит .Хотя возможно дело и в гормональных изменениях |
| Народ.....у меня тоже небольшая проблема.при росте 1.65 вешу 50.....впринцыпи мало кто называет уж худой некоторые наоборот говорят что я дура что хочу поправиться но для идеального веса нужно ещё килограмчика 3-5 набрать...а хотите скажу что месяц назад я весила 48 сейчас 50....а всё потомучто началась учёба и я стала оч часто в Макдональдсе кушать))вот и поправляться начала))кто ещёь знает какойто хороший способ поправиться?)) |
| Люди помогите мне!!! Короче я очень мало вешу оченЬ!!! Я вешу 34 кг. при росте 153! Это нормально!!! Я раньше думала что может у мя глисты но нет я очищала свой организм все в порядке!!! Помогите мне пожалуйста!!!! |
80
Ленусядевченки,не раастраивайтесь,я такая же как и вы! при росте 177 вешу всего 51! и когда мне говорят,что я худая,я отвечаю,что я не худая,я стройная!! хотя не прочь набрать киллограмчиков5-6
| 2 Lin > |
