Диета от бессонницы |
|
05 августа 2004
|
Если Вы читаете данную статью в 4 утра, знайте, Вы не одни: приблизительно половина взрослых людей сталкиваются в своей жизни с такой проблемой как бессонница. Читать целиком...
Ужин в удовольствие - миф или реальность |
|
29 июля 2004
|
Как часто после напряженного рабочего дня, вы приходите домой в готовности опустошить холодильник. Вы уже устали и у вас нет сил, чтобы приготовить что-нибудь нормальное, поэтому вы начинаете есть разные полуфабрикаты и другую пищу быстрого приготовления. Но ужин может быть также здоровым, вкусным и самое главное не занимающим много времени на приготовление. Читать целиком...
Вода. Сколько необходимо нашему организму |
|
27 июля 2004
|
Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, нам необходимо не только правильно питаться, но и научиться серьезно относиться к тому, сколько и когда мы пьем. Вода - это среда, в которой протекает большинство процессов нашего организма и которая составляет 2/3 массы нашего тела. Потеря же воды происходит даже при дыхании. Читать целиком...
Диета. Раздельное питание. Food combining |
|
02 июля 2004
|
Существуют довольно-таки противоречивые взгляды на полезность и научную обоснованность этой диеты. Читать целиком...
Вредные компоненты и добавки |
|
22 июня 2004
|
Вредные компоненты входят сейчас в состав многих продуктов: пищевых полуфабрикатов, различных препаратов для похудения и других модных БАДов. Особенно это касается препаратов для похудения. Почему же соответствующие службы пропускают некачественную продукцию. Потому что производители избрали очень хитрую тактику и позиционируют свою продукцию не как лекарства и не как пищу, а как диетическую добавку к пище, контроль за качеством которой слабо отрегулирован даже за рубежом. Читать целиком...
Способы борьбы с прыщами в домашних условиях, а также краткое описание процедур, которые могут проводиться в различных салонах. Читать целиком...
Акне - это состояние кожи, на которой имеются закупоренные поры (черные и красные угри), воспаленные прыщики, более глубокие ямочки). Акне могут появиться на лице, спине, декольте, предплечьях, плечах. Какой-то из форм акне чаще всего страдают большинство тинэйджеров, однако взрослые люди (в 20, 30 и более лет) могут также страдать от той или иной формы. Читать целиком...
Диета по группе крови (Blood Type Diet) |
|
09 июня 2004
|
Основанием для создания этой диеты послужило предположение о том, что принадлежность к какой-либо группе крови определяет наличие в организме специфических антигенов, которые будут негативно реагировать с той или иной группой продуктов. А также предположение о том, что принадлежность к той или иной группе крови характеризуется различными уровнями кислотности и различиями в пищеварительных ферментах, некоторыми отличиями в процессе метаболизма, способности противостоять стрессу и активности иммунной системы. Читать целиком...
Самое опасное время для тех, кто на диете |
|
06 июня 2004
|
Самое опасное время – 17.10. Вы с гордостью переступаете порог офиса и направляетесь домой. За целый день Вы легко позавтракали, у Вас был низкокалорийный обед, и вы планируете завершить данный день легким, но питательным ужином. Если бы Вы так питались на протяжении всего месяца, то наверняка бы снова вместились в Ваш любимый костюм. Затем, в десяти минутах ходьбы от Вашего дома, Вы вдруг приходите к выводу, что лучше бы Вы и не дотрагивались до того кусочка пирожного, который Вы незаметно проглотили. На этом Ваша диете закончилась… Читать целиком...
Здоровое питание: завтрак |
|
28 мая 2004
|
Начните Ваш день со здорового и полезного завтрака. В данной статье мы предлагаем Вашему вниманию несколько идей по этому поводу, а также всем известный низкокалорийный "традиционный английский" завтрак. Читать целиком...
