Считается, что действительно ухоженную женщину можно узнать по педикюру. Для любительниц ухаживать за собой, даже если нет поблизости салона красоты, есть домашний вариант педикюра. Для него необходимо немного сноровки и небольшой набор инструментов. Это маникюрный набор, безопасная бритва с набором лезвий, тёрка (!), стерильная пемза, щипцы-кусачки.
Итак, перед процедурой обязательна ванночка для ног. В воду добавляем жидкое мыльное средство по уходу за ногами (оно есть в линейках продуктов многих производителей), столовую ложку нашатырного спирта либо питьевой соды. Продолжительность ванночки – 15-20 минут.
Инструменты надо продезинфицировать, протереть салфеткой и разложить справа от себя. Вынимаем из мыльной ванны одну ногу и высушиваем её полотенцем. Ногу удобно поддерживать рукой выше пятки в области голеностопа. Смазываем стопу, мозоли, ногтевые валики, ороговевшие участки кожи смягчающим кремом. Затем тёркой, либо безопасной бритвой соскабливаем ороговевшие участки на подошве стопы и пальцев. Если у вас мозоли, лучше очистить поверхностный ороговевший слой. Чтобы избавиться от мозоли совсем, нужно удалять стержень, но это уже медицинская процедура :-)
После очистки ногтей от чешуек и загрязнений, подстригаем их. Подрезание, как и подпиливание, начинаем с левого или правого края. Ноготь на большом пальце не следует делать коротким – он должен покрывать кончик пальца. Также не следует ногти закруглять или подрезать под углом, их края должны представлять собой прямую линию. Иначе возможно врастание ногтевых углов и образование мозолей.
Таким же образом обрабатываем вторую ногу. После этой обработки осматриваем обе стопы ещё раз, убираем то, что пропустили (например, дополнительно очищаем область боковых углов ногтей и осторожно срезаем надкожицу ногтевого валика).
Вытираем стопы полотенцем или салфеткой, смазываем подошвы жирным кремом и в течение нескольких минут делаем лёгкий массаж голени. Массаж может включать поглаживание стоп и голеней от пальцев к коленям, растирание стоп и голеней ладонями снизу вверх, поглаживание пальцев ног подушечками пальцев рук. Все разминающие движения проводятся также снизу вверх.
Последний этап – это лак. Яркий лак на ногах не всегда уместен, лучшими считаются классические розовый или бежевый тона . Белый лак и французский маникюр производят особое впечатление ухоженности и чистоты.
